Home Events Iedere vrijdag een thema wandeling op Fredeshiem Steenwijk-de Bult
Wandelen Fietsen Overijssel De Bult Steenwijk

Iedere vrijdag een thema wandeling op Fredeshiem Steenwijk-de Bult

Fredeshiem ligt midden in de bossen, het perfecte startpunt voor onze thema wandelingen. Iedere vrijdag vanaf 09.00 uur een route van ca 8 km

Iedere vrijdagmorgen starten wij om 9.00 uur een wandeltocht onder begeleiding. Iedereen is welkom en kan onaangekondigd langskomen. Alleen de consumpties moeten betaald worden. De thema wandeling onder begeleiding van Annette Emmink is gratis.

Over wandelcoach Annette Emmink

Annette Emmink is 45 jaar en zij is fysiotherapeute. ‘In mijn praktijk vertelde ik tegen patiënten dat het heel belangrijk was om niet alleen over je ziekte of kwaal te praten maar dit te combineren met zelf actief te zijn door bijvoorbeeld met anderen te wandelen,’ zegt Annette. ‘Waarom organiseer je dat dan niet zelf?’, was hun vraag. We zijn daar mee begonnen en in de kortste keren hadden we een loopgroep van zes personen. Dat was geweldig. Toen ik van de mogelijkheid hoorde om hier wandelcoach te worden heb ik mij meteen aangemeld. Wat ik mooi vind is dat je kan zien dat mensen echt energie krijgen van het lopen en blij naar huis gaan.’

‘Wij hebben vaak enorm veel lol!’

‘Laatst waren er twee Belgische gasten van Fredeshiem die spontaan besloten om mee te lopen en zij vonden het echt geweldig. Wanneer het slecht weer is hebben wij een binnenprogramma achter de hand.’ Annette: ‘Wij hebben altijd wandelingen met een thema zoals bijvoorbeeld loslaten, grenzen aangeven, verdriet, geluk en mindfulness. Het is heel mooi om tussen het lopen door tijd daarvoor te maken en de verdieping te zoeken. Dat klinkt misschien wat zwaar maar vaak hebben wij ook enorm veel lol!’

Wat is het doel?

Aan het slot van het gesprek wordt gezegd dat mensen niet moeten denken dat ze voor therapie komen. Het doel is wél dat de wandeltochten in combinatie met thema’s iets met je doet. Een doel is ook mensen elkaar te laten ontmoeten en letterlijk en figuurlijk in beweging te brengen. Fredeshiem doet wat met je.

 

  • 00

    dagen

  • 00

    uren

  • 00

    minuten

  • 00

    secondes

Datum

25 okt 2019

Tijd

09:00 - 10:30

Kosten

Gratis entree
Buitengoed Fredeshiem

Locatie

Buitengoed Fredeshiem
Eiderberg 2, 8346 KJ Steenwijk-de Bult